Brevkassen ”Naturli”
Svar på spørgsmål om tarmskylning og de gode tarmflora bakterier fra brevkassen ”Naturli” besvaret af Rens din krop – på flere måder! Af.: Lene Hansson, indehaver, Lene Hansson Wellness center, kostvejleder, forfatter, og tv-værtinde
sundhedskonsulent og uddannet læge, Carsten Vagn-Hansen.
Gå til brevkassen
Sund mad og rene råvarer er med til at holde din krop fri for sygdom.
Når du spiser, er det en fordel at kombinere din mad så enkelt som
muligt. Derved letter du fordøjelsens arbejde, og så får kroppen mere
energi til alt det andet arbejde, der står på den daglige liste, såsom
bl.a.:
- Udrensning af kroppens affaldsstoffer. Dette sikrer et godt energiniveau.
-
Opbygning og vedligeholdelse af hormonsystemet, der bl.a. sikrer, at
man får sovet, får sin menstruation, kan blive gravid, er i godt humør
og vokser som man skal m.m.
- At få bygget sit immunforsvar op - og derved undgå sygdom
Man kan med rette sige, at fordøjelsen, kroppens motor, skal fungere
før, at bilen kan køre, som den skal! Du er, hvad du spiser!
De fleste sygdomme og ubalancer starter altså med en
dårlig fordøjelse og nedbrydning af din mad. Dette giver en dårlig
optagelse af næringsstoffer. Får cellerne ikke den energi og næring, de
skal have, vil de gøre dig opmærksomme på det, via forskellige
signaler, bl.a.
• træthed
• smerter
• humørsvingninger
• koncentrationsproblemer
• kramper
• flossede negle
• hårtab
• hovedpine
• dårligt immunforsvar
• skrantende helbred
• regelmæssige betændelser der blusser op, f.eks. blærebetændelse, halsbetændelse, bronkitis m.m.
En mulig løsning på et af de ovenstående symptomer er at spise en
sundere kost, dyrke mere motion, drikke mere vand samt sove mere og få
et tarmskyl.
Mange mennesker går rundt med flere kilo gammel mad i tarmene. Dette
kan give mange sygdomme og ubehag. Et tarmskyl kan være starten på et
bedre velvære samt, at du opdager, hvor godt du har det, når du er
”ren” inden i. Du får fokus på, hvad du egentlig putter i munden, når
du først er renset, fordi din mave vil straks gøre dig opmærksom på,
hvad den kan lide og ikke lide, efter et tarmskyl. Sammenlign det lidt
med, når du gør hovedrent hjemme i din bolig. Når der først er gjort
rent, og alt er lagt på plads, så får du også hurtigere øje på, når der
bliver snavset igen, ikk? Hvor imod, når der er lidt halvt beskidt i
krogene, og tøjet ligger i bunker overalt, så gør det ikke så stor
forskel, at du springer rengøringen over en enkelt dag, vel?
Af: Ninka-Bernadette
Mauritson
Journalist,
forfatter og indehaver af Kernesund Familie.
Holistic Nutrition and Lifestyle Coach, C.H.E.K Level 1
Et helt liv med junkfood, sukker og moderne livsstil, havde
spoleret mit tarmsystem. Hele familien havde fået børneorm, og jeg var alt for
tyk.
Den første behandler, jeg opsøgte, anbefalede, at jeg startede
forfra med en hovedrengøring indvendigt. Og så lagde kosten om.
Jeg må sige, at det var en overvældende oplevelse at hilse på
resultatet af det liv, jeg havde levet. Der kom virkelig meget ud af mig. Og
det var på alle måder en skelsættende oplevelse. Jeg tabte 8 kilo på en uge
bare på grund af skylningerne. Jeg så konsekvenserne af min livsstil i øjnene,
da resultater af den kom ud i den anden ende. Og jeg besluttede i den uge, at
dette skulle være en rengøring, der markerede en ny start. Det blev første
skridt til www.kernesundfamilie.dk
og de bøger, vi inspirerer skandinaviske familier i 10.000-vis.
Jeg lever nu så sundt, at jeg kun bruger colonterapi som indre
detox et par gange i året. Eller hvis jeg fornemmer, at min krop har brug for
en hjælpende hånd.
